Fit Your Life è un attivita che nasce nel marzo del 2007.
Tratta una moltitudine di attività:
dalla rieducazione motoria e posturale al body building,
dalla danza all’aerobica,
dalla ginnastica per anziani all’allenamento funzionale.
La struttura si sviluppa su una superficie di 500mq ed è dotata di spogliatoi comprensivi di saune.
I corsi tenuti dalla struttura sono i seguenti:
- corso Fit your life: attività dedicata alle persone meno giovani con l’obiettivo di stimolare contemporaneamente le capacità condizionali in ogni esercizio;
- Pilates;
- Fit yoga;
- Fit boxe
- Insane training: corso incentrato sulla resistenza alla velocità;
- Functional training;
- Back school: rieducazione posturale e motoria del rachide;
- Indoor cycling;
- Krav Maga: sistema di difesa personale israeliano;
- Superjump: allenamento aerobico con trampolini elastici;
- Step;
- Body pump: allenamento per la resistenza alla forza;
- Powertone;
- Zumba;
- Cardiodance;
- Gioco-danza;
- Danza moderna;
- Danza classica;
- Hip hop.
